|
0.5kg minder dan 2 weken geleden.2 weken geleden net gewogen na darmonderzoek.Darmen waren dus leeg en nu niet meer.
Deze zou ik graag even mededelen ;mensen die gezonder willen leven en meer volkoren voeding graanproduckten gaan eten let op.
Indien u vasteld dat uw toilet bezoek meer diaree of constipatie is wacht niet te lang om een bloedonderzoak te doen.
voormezelf een teveel aan "gluten" in het bloed gaf een allergische reactie in de darmen sederd oktober.Oplossing:GLUTENVRIJ DIEET VOOR ALTIJD!!!
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 89,56g | Prot: 95,73g | Karb: 195,30g.
Kahvaltı: Calve Pindakaas Light, Speltbrood, Canderel Tabletten, Koffie. Öğle Yemeği: Speltbrood, Devos Lemmens Belgian Pickles, Gemengd Gehakt. Akşam Yemeği: Kippenbout, Aubergine, Uien, Scampi, AH Gebraden Gehakt, Aldi Pikante Thaise Soep, Witte Rijst, Champignons, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Leidingwater, Koffie, AH Basic Sandwich. devamı için...
|
|
2865 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 2 saat, Dinlenme - 12 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|