claudi.g Günlüğü, 30 Oca 18

claudi.g Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

122,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ocak 2018:

1895 kcal

Yağ: 87,24g | Prot: 146,68g | Karb: 124,71g. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Vollkornsemmel. Akşam Yemeği: Pizza Lorenzo Cocktailsoße, American Style Chicken Wings, Vollkornsemmel. Aperatifler/Diğer: Kinder Überraschung. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen😃Kleine Schwankungen sind schnell wieder weg👍Wünsche dir einen schönen Tag 😘

30 Oca 18 üye tarafından: sandram.80


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

claudi.g Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

claudi.g Günlüğü, 30 Oca 18

Yorum Gönder

claudi.g Kilo Geçmişi