30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 32,00g | Karb: 148,85g.
Kahvaltı: Red Delicious Apples, Pears, Celery. Öğle Yemeği: Endive, Saint Eloi Chou Blanc Émincé, Red Tomatoes, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Monoprix Bio Betteraves Rouges, Notre Jardin Carottes, Vinegar (Cider), Aldi Vinaigre Balsamique, French Green Salad, Paksimadia Kritharenia Filedem. Akşam Yemeği: Laitue Cuite, Bonduelle Courgettes Vapeur. Aperatifler/Diğer: Heudebert Crackers Blé Complet, Plain Yogurt (Whole Milk), Auchan Myrtilles Surgelées, Blackberries, Frozen Cherries, Adélie Framboises Surgelées, Walnuts, Almonds, Biocoop Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|