30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 122,10g | Prot: 103,92g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. Akşam Yemeği: Сухари, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|