eulalia52 Günlüğü, 30 Oca 18

eulalia52 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,6 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ocak 2018:

2272 kcal

Yağ: 103,11g | Prot: 108,43g | Karb: 221,18g. Kahvaltı: Actimel Classic, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust, Porree. Akşam Yemeği: Ja! Wiener Würstchen, Margarine, Harry Toastbrot . Aperatifler/Diğer: Gelee (Alle Sorten), Frischkäse, Margarine, Gouda oder Edamer, Ja! Butter-Toastbrot. devamı için...