30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 43,40g | Karb: 147,76g.
Öğle Yemeği: Étoile d'Or Comté, Nestlé Flanby, Les Croisés Gruyère, Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit au Four ou Grillé, Panzani Pâtes Cuites, Carrefour Ratatouille. Akşam Yemeği: Raisins, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Salade Verte, Tomates, Carrefour Feuilleté au Fromage. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolat, Barres Granola Douces. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|