30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 77,58g | Karb: 231,18g.
Kahvaltı: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Sanabios Marmellata di Zenzero, Panmonviso Fette Biscottate Fibra Activa, Zenzero, Tisana, Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Actimel Actimel 0,1%. Öğle Yemeği: Galbani Crescenza Light, Vignola Riso Rosso Integrale, Orogel Peperoni Arrostiti, Bonduelle Ceci al Vapore. Akşam Yemeği: Banana, Panini, Coop Sottilette Light, Cipolle, Coop Hamburger di Vitello, Coop Verdure alla Griglia, Sugo di Pomodoro, Pasta di Farro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|