30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 53,14g | Karb: 238,23g.
Kahvaltı: Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kaoka Chocolat Noir 70%, Lait de Soja, Oeuf, Banane. Öğle Yemeği: Gâteau au Citron, Wasa Fibres, Oeuf, Carrefour Lait Entier, Poireau Cuit, Huile d'Olive, Vahiné Sucre Vanillé, Lait de Soja, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Sushi Shop California Roll, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Sushi Shop Salade Algues Calamar, Mochi. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Citron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|