30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 87,03g | Karb: 44,30g.
Kahvaltı: Spiegelei ohne Fett, Kohlrabi. Öğle Yemeği: Golden Delicious Äpfel. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Lidl Rindergulasch. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|