30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 100,71g | Karb: 252,67g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Княгинино Кефир 2,5%, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Ашан Горох Варёный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла с Чесноком и Майонезом, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке, Грейпфрут, Груши, Морковь, Яблоки, Банан, Банан, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Яблоки, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kratirova_ann Kilo Geçmişi
|