30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 51,50g | Karb: 48,02g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), банан Мини, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсянка. Öğle Yemeği: 5 Морей Икра Трески, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Зерненый 5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roganova.len Kilo Geçmişi
|