30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 11,11g | Karb: 20,76g.
Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Qualitá Tomate Grape, Abobrinha Refogada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aghatadosanjos Kilo Geçmişi
|