30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3109 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 169,74g | Karb: 512,77g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Banana, Mutti Passata di Pomodoro, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali, Okmix Formaggio Grattuggiato, Findus Gamberi Sgusciati, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pizza Italia Basi per Pizza, Coop Succo di Mela 100%, Riso Venere Integrale, Khobez Pane Arabo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|