31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 73,18g | Karb: 95,99g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Öğle Yemeği: Гречневый Суп, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|