31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 57,10g | Karb: 171,05g.
Kahvaltı: Мёд, Оладьи, Монастырский Двор Сыр, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Винегрет, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Киви, Лаваш, Лента Грецкий Орех Очищенный, Изюм, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|