31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 14,21g | Prot: 51,20g | Karb: 75,47g.
Kahvaltı: Каша Пшенная, Замороженная Ежевика. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|