31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 101,33g | Prot: 69,47g | Karb: 158,84g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|