31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 86,62g | Prot: 53,34g | Karb: 87,14g.
Kahvaltı: Сахар, Форнакс Хлеб "Подсолнечный", Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Салат с фунчозой, овощами и яйцом.Мелль, Кофе. Öğle Yemeği: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сырно-куриный суп. Мелль. Akşam Yemeği: Bio Max Био Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сарделька, Салат с фунчозой, овощами и яйцом.Мелль. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|