31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 55,11g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: Fine Life Изюм Золотистый, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Магнит Салат Овощной , Грабли Грибной Суп. Akşam Yemeği: Морозко Green Капуста Броколли, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Лэнд Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1%, Русское Молоко Кефир 1%, Магнит Салат Овощной , Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|