31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 70,53g | Prot: 69,69g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Miel, Auchan Reblochon de Savoie, Auchan Beurre Doux, Auchan Mini Baguettes Précuites, Canderel Sucrette, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Thé Noir. Öğle Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Tang Frères Crackers, Auchan Steak Haché, Auchan Surimi, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Mmm Saint Nectaire Laitier, Auchan Reblochon de Savoie, Auchan Beurre Doux, Auchan Mini Baguettes Précuites, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Auchan Surimi, Quinoa (Cuit). devamı için...
|
Haftada 22,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Geraldine_Verneuil Kilo Geçmişi
|