31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 5,44g | Prot: 28,73g | Karb: 70,22g.
Kahvaltı: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Äpfel. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Gold, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Orangen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|