31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2804 kcal
|
Yağ: 150,99g | Prot: 198,62g | Karb: 185,44g.
Kahvaltı: Arla Protein Keso, Äpple, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Akşam Yemeği: Chokladmousse, Jordnötter, Aviko Sweet Potato Fries, ICA Oxfilé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|