31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 87,30g | Prot: 75,78g | Karb: 137,57g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Окей Яблоки Голден, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Плов из говядины. Aperatifler/Diğer: Микоян Колбаса Еврейская, Виктория Маффины с Черникой, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|