31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 22,28g | Prot: 69,89g | Karb: 72,15g.
Kahvaltı: Woda, Gojiberry Gojiberry500, Woda, Usp Zdrowie Verdin Fix, Indykpol Polędwica z Warzywami, Chleb Pszenno-Żytni, Lisner Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym., Sądecki Bartnik Miód Gryczany. Akşam Yemeği: Woda, Gojjberry500 Jagodygojiberry500, Woda, Usp Zdrowie Verdin Fix, Tesco Smoked Rindless Back Bacon With Added Water., Ogórek Kiszony , Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|