31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 78,31g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Творог 9%, Биолакт Согратль, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Банан, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Öğle Yemeği: Говяжьи Фрикадельки, Суп с Фрикадельками, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Akşam Yemeği: Морковь, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Кефир 1%, Любимые Традиции Горчица Русская, Брокколи, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|