31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 41,38g | Karb: 181,66g.
Kahvaltı: Dost Ayran, Zeytinli Poğaça, Patatesli Poğaça. Öğle Yemeği: Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Limonlu Soda, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|