31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 60,27g | Karb: 150,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Соль, Сода, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Сэн Сой Udon Лапша Пшеничная, Куриные Грудки, Сэн Сой Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Мандарины, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|