31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 26,45g | Prot: 63,74g | Karb: 165,61g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, Alpro Lait de Noisettes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre. Öğle Yemeği: Galette, Tomates, Salade Verte, Lima Seitan Gourmet Grill, Ketchup. Akşam Yemeği: Ketchup, Lima Seitan Gourmet Grill, Salade Verte, Tomates, Oignons, Galette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|