31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 100,96g | Prot: 121,48g | Karb: 62,39g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda, Margarine, Gekochtes Ei, Aldi Volles Korn Dunkel. Öğle Yemeği: Halbes Hähnchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|