31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 2,64g | Prot: 15,81g | Karb: 167,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: 36 Копеек Кефир 1%. Akşam Yemeği: Bonte Пастила, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 5,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|