31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 59,11g | Karb: 93,75g.
Kahvaltı: Hollandaise Sauce, Flat White, Toasted White Bread, Cooked Mushrooms, Poached Egg, Farmers Union Feel Good. Öğle Yemeği: Flat White. Akşam Yemeği: Farmers Union Feel Good, Don Mild Salami. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Belmont Chocolate Flavoured Creme Wafers. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|