|
Jävligt förkyld och ont i hela kroppen... Hållit mig under i kcl men har många drömmar om gotter. Ska lyxa med sallad senare och massor frukt. Inget xtra salt eller socker hjälper ju till. Blev en sked glass igår😩
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2636 kcal
|
Yağ: 81,00g | Prot: 118,75g | Karb: 360,04g.
Kahvaltı: Banan, Livsmedelsverket Banan, Avokado, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. Öğle Yemeği: Kungsörnen Kejsarvåfflor. Akşam Yemeği: ICA Stenugnsbakad Pizza Mozzarella , Oatly Imat, Röd Paprika, ICA Bladspenat, ICA Tortellini Ricotta & Spenat. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Arla Herrgårdsost 28%, Kokt Broccoli (Djupfryst), Barilla Penne Rigate. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|