31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 11,79g | Prot: 32,30g | Karb: 59,07g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Akşam Yemeği: Oeuf, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Yoplait Lait Fermenté Yorik . Aperatifler/Diğer: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Clémentines, Auchan Banane, Yoplait Lait Fermenté Yorik . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|