31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 60,26g | Prot: 65,07g | Karb: 277,75g.
Kahvaltı: Pan Blanco, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Azúcar, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Banana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tostado Sándwich, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Akşam Yemeği: Helado, Cerveza, Rollito de Cerdo Primavera, Chop Suey de Camarones. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|