Anshelle Günlüğü, 31 Oca 18

Anshelle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 22,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2018:

544 kcal

Yağ: 30,70g | Prot: 35,30g | Karb: 31,20g. Öğle Yemeği: Pêche Océan Bâtonnets de Colin d'alaska. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel. devamı için...

2343 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anshelle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anshelle Günlüğü, 31 Oca 18

Yorum Gönder

Anshelle Kilo Geçmişi