31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 25,59g | Karb: 34,39g.
Kahvaltı: Café Instantâneo (em Pó). Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Marita Café Marita Verde, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
almeidadanieli Kilo Geçmişi
|