31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 52,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 56,32g | Karb: 49,51g.
Kahvaltı: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Gerblé Croquant Miel Sésame. Öğle Yemeği: Lidl Yaourt Nature, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Akşam Yemeği: Crevette, Tomates, Carrefour Asperges Vertes, Saumon, Lidl Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Gerblé Croquant Miel Sésame. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|