01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 55,84g | Karb: 102,06g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Öğle Yemeği: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Чай, Щи. Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|