01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 97,12g | Karb: 170,24g.
Kahvaltı: Солнцепек Сырники, Ашан Шампиньоны, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Best Food Products Тортилья Пшеничная, Ростик'c - KFC Капучино. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Куриное Филе, Мираторг Овощи по-Деревенски. Akşam Yemeği: ПРЗ-ДВ Нерка Филе Ломтики Подкопченные в Масле, Добрыня Хлеб, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|