01 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 12,90g | Prot: 62,70g | Karb: 40,07g.
Kahvaltı: Strawberries, Egg White. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Akşam Yemeği: Iceberg Salad, Thinly Shaved Black Forest Ham, Light Honey Mustard Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: Secure Complete Meal Replacement - Vanilla, Egg White. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|