01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 96,25g | Prot: 96,76g | Karb: 151,52g.
Kahvaltı: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ермолино Хинкали. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|