01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 77,22g | Prot: 91,26g | Karb: 245,33g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Зеленое Яблоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|