01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 58,11g | Karb: 227,43g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Aperatifler/Diğer: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|