01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 66,15g | Karb: 178,84g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Baguette, Pommes. Öğle Yemeği: Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Bouillon de Boeuf, Joue de Boeuf. Akşam Yemeği: Poires, Carrefour Yaourt Bifidus, LU Petit Prince , Couscous (Cuit), Carottes Cuites, Joue de Boeuf, Bouillon de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|