01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 44,41g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Верес Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец, Красный Сладкий Перец. Öğle Yemeği: Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: АТБ Пряники Глазированые "Молочные", Лукас Deka And Della "Курага и Злаки", Roshen Сливки Ленивки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
magicmoments Kilo Geçmişi
|