01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 73,71g | Karb: 156,70g.
Kahvaltı: Carrefour Fibra Flakes Choco , Alpro Lait d'amande Original . Öğle Yemeği: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Tomates Cerises, Clémentines, Charles & Alice Compote Pommes Pruneaux, Fenouil, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Fèves Fines . Akşam Yemeği: Nestlé After Eight, Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Bio Saumon Fumé, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Bœuf. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Confiture Fraises, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Alpro Lait d'amande Original , Carrefour Fibra Flakes Choco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|