|
Такого веса я ещё не видела на весах🤗👏
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 102,40g | Prot: 81,82g | Karb: 58,10g.
Kahvaltı: Избенка Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Нарезка Карбонад, Бондюэль Молодая Кукуруза , Cheese Gallery Крем-Сыр Sante Bleu. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|