01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 38,46g | Karb: 89,36g.
Kahvaltı: Total Griekse Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: Roomkaas, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: HAK Bonenburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kokosmelk, AH Verspakket Pompoensoep. Aperatifler/Diğer: Appel, AH Andijvie Fijngesneden, Druiven, C1000 Bosvruchten Diepvries, Magere Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|