|
weiter so Silvie
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 80,26g | Karb: 37,49g.
Kahvaltı: Tomaten, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Wasa Knäckebrot Proteine. Öğle Yemeği: Linessa Mozzarella Light, Milbona Joghurt 1,5%, Camembert. Akşam Yemeği: Cucina Parmigiano Reggiano, Eisbergsalat, Almare Regenbogen Forellenfilets. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|