01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 26,23g | Prot: 45,52g | Karb: 125,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помело, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ с Курицей, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|